Tips Dan Cara Memperpanjang Durasi Lucid Dream
Jika kamu mencari isu mengenai tips dan cara memperpanjang durasi lucid dream, saya anggap kamu sudah tahu di postingan sebelumnya yang membahas apa itu lucid dream dan cara melakukan lucid dream dengan mudah, setidaknya kemampuan kau sudah sampai di level pre intermediet atau menuju ke level menengah. Tapi tergantung dari seberapa keras perjuangan yang kau lakukan apabila kamu belum mendapatkan lucid dream janganlah kecewa apalagi menyerah begitu saja; tetap lanjutkan pratik dan curahkan waktu untuk mempelajari teknik-teknik yang ada.
Lumrah nya seseorang ketika bermimpi kebanyakan sering berganti scene yang membuat kita merasa bahwa mimpi tersebut terjadi begitu singkat, padahal sesungguhnya kita bermimpi sepanjang malam tapi yang diingat hanyalah scene di mimpi terakhir sebelum kita terbangun. Dalam perkara lucid dream agak sedikit berbeda, berdasarkan pengalaman saya lucid dream yang singkat terjadi ketika tidak adanya kontrol antara fikiran sadar dan fikiran tidak sadar. Maksudnya bagaimana?
Saya akan menyebut istilahnya mirip itu, mungkin kau tau maksud fikiran sadar tadi tapi apa itu fikiran tidak sadar? Dalam definisi saya fikiran tidak sadar ialah fikiran yang mempertahankan rasa kantuk kita. Fikiran tersebut yang menjaga supaya kita tidak terbangun dari mimpi. Menyeimbangkan fikiran sadar dan tidak sadar dilakukan dikala kita menerima lucid dream. Ketika itu terjadi apabila fikiran sadar lebih lebih banyak didominasi maka kita akan terbangun dari mimpi namun apabila fikiran tidak sadar lebih lebih banyak didominasi maka kita akan tidur terlelap atau deep sleep.
Ketika seseorang berada di fase lucid peranan terpenting adalah konsentrasi, sulit mempertahankan konsentrasi ketika bermimpi hanya akan melepas kondisi lucid tersebut menjadi mimpi biasa atau malah terbangun dari daerah tidur. Biasanya itu terjadi saat penjelahah mimpi yang pemula menerima lucid dream namun belum mampu mengendalikan lingkungan mimpi, jadinya banyak kejadian abnormal dan mengubahnya menjadi mimpi jelek sebelum akibatnya terbangun dari tidur.
Pada postingan kali ini aku ingin menyebarkan beberapa tips dan cara agar durasi lucid dream bisa bertahan lama tepat setelah kau tertidur
Alasan lucid dream terjadi begitu singkat salah satu penyebabnya ialah rasa bangga yang berlebihan dikala tersadar saat bermimpi. Kegembiraan berlebihan tersebut sudah cukup untuk mengakhiri lucid dream sebelum kau bisa melakukan banyak hal didalamnya.
Berada di dunia mimpi memang sepenuhnya berbeda, salah satunya karena banyak hal unik ketika berada di lingkungan yang baru. Butuh waktu biar terbiasa.
Ketika kau menemukan diri mu tersadar di dunia mimpi tetap kontrol perasaan besar hati yang kau miliki dan jangan buru-buru melaksanakan sesuatu seperti terbang atau hal lainnya.
tetap hening dan lakukan secara perlahan.
Banyak penjelajah mimpi tiba tiba kembali ke mimpi biasa karena mereka hilang kesadaraan. Untuk mencegah hal ini kamu mampu melaksanakan cek kesadaran atau reality check secara terjadwal ketika berada di dunia mimpi, misalnya dengan menghitung jumlah jari atau melihat jarum jam.
Selain cek kesadaran, cara lain yang aku lakukan ialah dengan tidak melihat keadaan sekitar dikala lingkungan berubah ke dalam scene yang berbeda. Melihat perubahan lingkungan terjadi dengan terang hanya akan menciptakan aku menjadi "terbuai" dan mengantuk. Hal itu menimbulkan hilang kesadaran. Mungkin cara ini mampu berhasil atau tidak berhasil. Tergantung masing-masing orang yang mengalaminya.
Dengan Menstimulus fikiran sadar tentunya mampu menjadi teknik dasar semoga durasi lucid dream bisa bertahan lebih usang.
Kapanpun kamu merasa akan hilang kesadaran, ucapkan kata kata berikut "saya sedang bermimpi, saya sedang bermimpi" lalu lakukan cek kesadaran untuk menegaskan kembali kalau kau sedang bermimpi.
Banyak orang ketika memasuki keadaan mimpi sadar, hal pertama yang ingin dilakukan adalah terbang atau melakukan hal hal intim. Padahal itu hanya akan membuat hilangnya konsentrasi seperti yang sudah saya sebutkan pada poin nomor 1. Kegembiraan berlebihan dikala berupaya untuk terbang atau melakukan hal intim membuat seseorang "tergelincir" dalam deep sleep atau mimpi lelap karena sulit mempertahankan konsentrasi dalam keadaan tersebut.
Meskipun aku menyarankan untuk tidak melakukan hal intim atau berupaya untuk terbang mungkin saja kamu akan mengabaikannya, tapi yang perlu diketahui adalah kau harus menundanya sebelum terbiasa secara sadar dikala berada di dalam mimpi.
Ketika seseorang berada di fase lucid peranan terpenting adalah konsentrasi, sulit mempertahankan konsentrasi ketika bermimpi hanya akan melepas kondisi lucid tersebut menjadi mimpi biasa atau malah terbangun dari daerah tidur. Biasanya itu terjadi saat penjelahah mimpi yang pemula menerima lucid dream namun belum mampu mengendalikan lingkungan mimpi, jadinya banyak kejadian abnormal dan mengubahnya menjadi mimpi jelek sebelum akibatnya terbangun dari tidur.
Pada postingan kali ini aku ingin menyebarkan beberapa tips dan cara agar durasi lucid dream bisa bertahan lama tepat setelah kau tertidur
Tips dan Cara Memperpanjang Durasi Lucid Dream
1. Kenali kesalahan saat praktik
Alasan lucid dream terjadi begitu singkat salah satu penyebabnya ialah rasa bangga yang berlebihan dikala tersadar saat bermimpi. Kegembiraan berlebihan tersebut sudah cukup untuk mengakhiri lucid dream sebelum kau bisa melakukan banyak hal didalamnya.
Berada di dunia mimpi memang sepenuhnya berbeda, salah satunya karena banyak hal unik ketika berada di lingkungan yang baru. Butuh waktu biar terbiasa.
2. Relaks
Ketika kau menemukan diri mu tersadar di dunia mimpi tetap kontrol perasaan besar hati yang kau miliki dan jangan buru-buru melaksanakan sesuatu seperti terbang atau hal lainnya.
tetap hening dan lakukan secara perlahan.
3. Merangsang fikiran sadar
Banyak penjelajah mimpi tiba tiba kembali ke mimpi biasa karena mereka hilang kesadaraan. Untuk mencegah hal ini kamu mampu melaksanakan cek kesadaran atau reality check secara terjadwal ketika berada di dunia mimpi, misalnya dengan menghitung jumlah jari atau melihat jarum jam.
Selain cek kesadaran, cara lain yang aku lakukan ialah dengan tidak melihat keadaan sekitar dikala lingkungan berubah ke dalam scene yang berbeda. Melihat perubahan lingkungan terjadi dengan terang hanya akan menciptakan aku menjadi "terbuai" dan mengantuk. Hal itu menimbulkan hilang kesadaran. Mungkin cara ini mampu berhasil atau tidak berhasil. Tergantung masing-masing orang yang mengalaminya.
Dengan Menstimulus fikiran sadar tentunya mampu menjadi teknik dasar semoga durasi lucid dream bisa bertahan lebih usang.
4. Ucapkan kalimat mujarab
Kapanpun kamu merasa akan hilang kesadaran, ucapkan kata kata berikut "saya sedang bermimpi, saya sedang bermimpi" lalu lakukan cek kesadaran untuk menegaskan kembali kalau kau sedang bermimpi.
5. Tunda hal berikut
Banyak orang ketika memasuki keadaan mimpi sadar, hal pertama yang ingin dilakukan adalah terbang atau melakukan hal hal intim. Padahal itu hanya akan membuat hilangnya konsentrasi seperti yang sudah saya sebutkan pada poin nomor 1. Kegembiraan berlebihan dikala berupaya untuk terbang atau melakukan hal intim membuat seseorang "tergelincir" dalam deep sleep atau mimpi lelap karena sulit mempertahankan konsentrasi dalam keadaan tersebut.
Meskipun aku menyarankan untuk tidak melakukan hal intim atau berupaya untuk terbang mungkin saja kamu akan mengabaikannya, tapi yang perlu diketahui adalah kau harus menundanya sebelum terbiasa secara sadar dikala berada di dalam mimpi.